Код на глада - Alera Voss
Look inside
1/12
Тази книга не е за храната.
Тя е за механизмите зад нея.
Защо ядем, когато не сме гладни?
Защо мозъкът превръща храната в утеха, награда, бягство или навик?
И защо борбата с апетита почти винаги завършва с ново връщане назад?
„Код на глада“ не предлага диети, режими и мотивационни фрази.
Тази книга разглежда глада като програма — биологична, емоционална и психическа система, която може да бъде разбрана и прекъсната.
Чрез концепцията за Психохакинг Alera Voss разкрива как усещанията, импулсите, мислите и автоматичните реакции създават хранително поведение, което повечето хора погрешно наричат „липса на воля“.
Това не е книга за отслабване.
Това е книга за осъзнаването.
Защото, когато разбереш механизма, спираш да воюваш със себе си.
Гладът не е врагът.
Автоматизмът е. Тази книга не е за храната.
Тя е за механизмите зад нея.
Защо ядем, когато не сме гладни?
Защо мозъкът превръща храната в утеха, награда, бягство или навик?
И защо борбата с апетита почти винаги завършва с ново връщане назад?
„Код на глада“ не предлага диети, режими и мотивационни фрази.
Тази книга разглежда глада като програма — биологична, емоцио...
Тя е за механизмите зад нея.
Защо ядем, когато не сме гладни?
Защо мозъкът превръща храната в утеха, награда, бягство или навик?
И защо борбата с апетита почти винаги завършва с ново връщане назад?
„Код на глада“ не предлага диети, режими и мотивационни фрази.
Тази книга разглежда глада като програма — биологична, емоционална и психическа система, която може да бъде разбрана и прекъсната.
Чрез концепцията за Психохакинг Alera Voss разкрива как усещанията, импулсите, мислите и автоматичните реакции създават хранително поведение, което повечето хора погрешно наричат „липса на воля“.
Това не е книга за отслабване.
Това е книга за осъзнаването.
Защото, когато разбереш механизма, спираш да воюваш със себе си.
Гладът не е врагът.
Автоматизмът е. Тази книга не е за храната.
Тя е за механизмите зад нея.
Защо ядем, когато не сме гладни?
Защо мозъкът превръща храната в утеха, награда, бягство или навик?
И защо борбата с апетита почти винаги завършва с ново връщане назад?
„Код на глада“ не предлага диети, режими и мотивационни фрази.
Тази книга разглежда глада като програма — биологична, емоцио...
Annotation
Тази книга не е за храната.
Тя е за механизмите зад нея.
Защо ядем, когато не сме гладни?
Защо мозъкът превръща храната в утеха, награда, бягство или навик?
И защо борбата с апетита почти винаги завършва с ново връщане назад?
„Код на глада“ не предлага диети, режими и мотивационни фрази.
Тази книга разглежда глада като програма — биологична, емоцио...
Тя е за механизмите зад нея.
Защо ядем, когато не сме гладни?
Защо мозъкът превръща храната в утеха, награда, бягство или навик?
И защо борбата с апетита почти винаги завършва с ново връщане назад?
„Код на глада“ не предлага диети, режими и мотивационни фрази.
Тази книга разглежда глада като програма — биологична, емоцио...
Info
- Genre
- Diet & Health, Applied Psychology
- Recommended age
- 10+
- Pages
- 134
- Format
- A5
- A type of book (cover)
- Soft binding
- Paper
- Normal (80 g)
- Color
- Black and white
- Language
- Bulgarian
- ISBN
- 978-619-280-160-1
- Year published
- 2026
- Editor
- Мария Георгиева (izdavam.com)
- Cover designer
- Alera Voss
- Formatter
- Венцислава Нацулис (izdavam.com)
- Image copyrights
- Alera Voss
Free BoxNow delivery when you pay for your order online!
- Order today
- we ship tomorrow
- Delivery
- we will contact you
About the author
Alera Voss
Алера Вос не идва от обичайните среди на популярната психология и мотивационната литература.
След завършването на висшето си медицинско образование тя посвещава близо две десетилетия на работа в сферата на здравеопазването. Като медицински специалист е работила в над 35 здравни заведения и организации в четири държави, което ѝ дава възможност да наблюдава отблизо различни психологически, поведенч...
https://izdavam.com/publics/img/book/cover/thumb/cover-7380_672_954.jpg?build=1782990305
https://izdavam.com/en/download/readPreview/7380/eef698e8be3aa7f507ea61a22abfe2fb/image.webp
https://izdavam.com/en/download/readPreview/7380/8fe1eff682429d57cfa9e593e2bd3220/image.webp
https://izdavam.com/en/download/readPreview/7380/114bb7ab6fc6ef22f25e43dd09594e01/image.webp
https://izdavam.com/en/download/readPreview/7380/bd918f215edb6561add13ff1af5c4d1b/image.webp
https://izdavam.com/en/download/readPreview/7380/03d9e6b3d8553f27808429b9662d8caf/image.webp
https://izdavam.com/en/download/readPreview/7380/59ff3fd552ed6fce13a56b2ecbeb97f3/image.webp
https://izdavam.com/en/download/readPreview/7380/caa182885883a57f2479a759db906fb6/image.webp
https://izdavam.com/en/download/readPreview/7380/70624b701680197d05376ea2b65b3261/image.webp
https://izdavam.com/en/download/readPreview/7380/56cd47eb1b4aad3550e23848fc093915/image.webp
https://izdavam.com/en/download/readPreview/7380/4f77e9ce359a035667e1f2208fbd2597/image.webp
https://izdavam.com/en/download/readPreview/7380/e6e065d3eb07473e563125c81a9631cb/image.webp
Price