Отвъд Диетата към Живот в Хармония - Светлана Желязкова
Vizualizează
1/11
Специално подбрани за хора, които се опитват да получат по-стройна фигура и да отслабнат по напълно безопасен и естествен начин.
Кето диетата предлага уникален подход към загубата на тегло и подобряване на общото здраве. Ето няколко полезни причини, заради които мнозина се доверяват на този хранителен режим:
- Ефективност в загубата на тегло: Кето диетата увеличава изгарянето на мазнини за енергия, водейки до ефективна и бърза загуба на тегло, особено в началните етапи.
- Увеличена устойчивост на енергия: Кето диетата минимизира колебанията в кръвната захар, осигурявайки стабилен поток на енергия през целия ден.
- Подобрение на контрола върху кръвната захар: Ниското съдържание на въглехидрати помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар, което е особено полезно за хора с преддиабет и диабет тип 2.
- Намалено чувство за глад: Кето диетата ефективно намалява апетита, което помага на хората да консумират по-малко калории, без да се чувстват лишени или гладни.
Книгата съдържа 200 здравословни и вкусни рецепти.
Какво включват нашите рецепти:
- Меса: говеждо, свинско, пилешко, пуешко, телешко;
- Риба: сьомга, тон и други;
- Яйца;
- Зеленчуци: спанак, броколи, карфиол и тиквички, аспержи, домати, краставици и други;
- Мазнини: авокадо, зехтин, краве масло, кокосово масло, бадемово масло, фъстъчено масло, ленено масло;
- Млечни продукти: пълномаслени опции като сирене, сметана и кисело мляко;
- Ядки и семена: бадеми, орехи, семена от чиа, слънчоглед и ленено семе;
- Плодове с ниско съдържание на въглехидрати: горски плодове.
Книгата се състои от 215 страници. Специално подбрани за хора, които се опитват да получат по-стройна фигура и да отслабнат по напълно безопасен и естествен начин.
Кето диетата предлага уникален подход към загубата на тегло и подобряване на общото здраве. Ето няколко полезни причини, заради които мнозина се доверяват на този хранителен режим:
- Ефективност в загубата на тегло: Кето ...
Кето диетата предлага уникален подход към загубата на тегло и подобряване на общото здраве. Ето няколко полезни причини, заради които мнозина се доверяват на този хранителен режим:
- Ефективност в загубата на тегло: Кето диетата увеличава изгарянето на мазнини за енергия, водейки до ефективна и бърза загуба на тегло, особено в началните етапи.
- Увеличена устойчивост на енергия: Кето диетата минимизира колебанията в кръвната захар, осигурявайки стабилен поток на енергия през целия ден.
- Подобрение на контрола върху кръвната захар: Ниското съдържание на въглехидрати помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар, което е особено полезно за хора с преддиабет и диабет тип 2.
- Намалено чувство за глад: Кето диетата ефективно намалява апетита, което помага на хората да консумират по-малко калории, без да се чувстват лишени или гладни.
Книгата съдържа 200 здравословни и вкусни рецепти.
Какво включват нашите рецепти:
- Меса: говеждо, свинско, пилешко, пуешко, телешко;
- Риба: сьомга, тон и други;
- Яйца;
- Зеленчуци: спанак, броколи, карфиол и тиквички, аспержи, домати, краставици и други;
- Мазнини: авокадо, зехтин, краве масло, кокосово масло, бадемово масло, фъстъчено масло, ленено масло;
- Млечни продукти: пълномаслени опции като сирене, сметана и кисело мляко;
- Ядки и семена: бадеми, орехи, семена от чиа, слънчоглед и ленено семе;
- Плодове с ниско съдържание на въглехидрати: горски плодове.
Книгата се състои от 215 страници. Специално подбрани за хора, които се опитват да получат по-стройна фигура и да отслабнат по напълно безопасен и естествен начин.
Кето диетата предлага уникален подход към загубата на тегло и подобряване на общото здраве. Ето няколко полезни причини, заради които мнозина се доверяват на този хранителен режим:
- Ефективност в загубата на тегло: Кето ...
Adnotare
Специално подбрани за хора, които се опитват да получат по-стройна фигура и да отслабнат по напълно безопасен и естествен начин.
Кето диетата предлага уникален подход към загубата на тегло и подобряване на общото здраве. Ето няколко полезни причини, заради които мнозина се доверяват на този хранителен режим:
- Ефективност в загубата на тегло: Кето ...
Кето диетата предлага уникален подход към загубата на тегло и подобряване на общото здраве. Ето няколко полезни причини, заради които мнозина се доверяват на този хранителен режим:
- Ефективност в загубата на тегло: Кето ...
Informații
- Genuri
- Rețete, Dietă & sănătate
- Vârstă recomandată
- 10+
- Pagini
- 214
- Format
- A5
- Un tip de carte (copertă)
- Copertă broşată
- Hârtie
- Normal (80 g)
- Culoare
- Colorat
- Limba
- Bulgară
- Anul publicat
- 2024
- Editor
- Светлана Желязкова
- Designer de coperta
- Светлана Желязкова
- Formatator
- Светлана Желязкова
Livrare gratuită cu BoxNow la plata online a comenzii!
- Comandă în următoarele 5 oră 59 min
- expediem astăzi
- Livrare
- vă vom contacta
Despre autor
Светлана Желязкова
Здравейте, аз съм Светлана Желязкова – уеб дизайнер по професия и писател по призвание. Родена в България, открих своята страст към креативността и изкуството още в ранна възраст. С времето моят професионален път ме отведе към света на дигиталните технологии, където се занимавам със създаването и дизайна на уебсайтове. Тази работа ми даде възможността да съчетавам моето усещане за естетика с техни...
Citește mai multProduse asemanatoare
https://izdavam.com/publics/img/book/cover/thumb/cover-5995_672_954.webp?build=1775520488
https://izdavam.com/ro/download/readPreview/5995/0b7b7a8d5315b04f7a8a9a18191eec35/image.webp
https://izdavam.com/ro/download/readPreview/5995/3bb5bfc98f8bce9b58fd8c9fa5432052/image.webp
https://izdavam.com/ro/download/readPreview/5995/59d83fbbbf9a7d6aa8e5b3a56bbde4c8/image.webp
https://izdavam.com/ro/download/readPreview/5995/9aa6d25cd597b163cfc9075dab4c160f/image.webp
https://izdavam.com/ro/download/readPreview/5995/ab4fd901490ef7421e6a19303b859917/image.webp
https://izdavam.com/ro/download/readPreview/5995/747256965eef3276f5e6ea9cf0f8d7ef/image.webp
https://izdavam.com/ro/download/readPreview/5995/8c0e4c7eb6d2ff717375438560d6ff42/image.webp
https://izdavam.com/ro/download/readPreview/5995/9d97ece211712b2667cb51c3ea2d362c/image.webp
https://izdavam.com/ro/download/readPreview/5995/25bb3009fe48d79e539b566569969d6f/image.webp
https://izdavam.com/ro/download/readPreview/5995/20b320a0d033558ad10ea9fa17cf06ab/image.webp
Preț