Отвъд Диетата към Живот в Хармония - Светлана Желязкова
Look inside
1/11
Специално подбрани за хора, които се опитват да получат по-стройна фигура и да отслабнат по напълно безопасен и естествен начин.
Кето диетата предлага уникален подход към загубата на тегло и подобряване на общото здраве. Ето няколко полезни причини, заради които мнозина се доверяват на този хранителен режим:
- Ефективност в загубата на тегло: Кето диетата увеличава изгарянето на мазнини за енергия, водейки до ефективна и бърза загуба на тегло, особено в началните етапи.
- Увеличена устойчивост на енергия: Кето диетата минимизира колебанията в кръвната захар, осигурявайки стабилен поток на енергия през целия ден.
- Подобрение на контрола върху кръвната захар: Ниското съдържание на въглехидрати помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар, което е особено полезно за хора с преддиабет и диабет тип 2.
- Намалено чувство за глад: Кето диетата ефективно намалява апетита, което помага на хората да консумират по-малко калории без да се чувстват лишени или гладни.
Книгата съдържа 200 здравословни и вкусни рецепти.
Какво включват нашите рецепти:
- Меса: говеждо, свинско, пилешко, пуешко, телешко;
- Риба: сьомга, тон и други;
- Яйца;
- Зеленчуци: спанак, броколи, карфиол и тиквички, аспержи, домати, краставици и други.
- Мазнини: авокадо, зехтин, краве масло, кокосово масло, бадемово масло, фъстъчено масло, ленено масло;
- Млечни продукти: Пълномаслени опции като сирене, сметана и кисело мляко;
- Ядки и семена: Бадеми, орехи, семена от чиа, слънчоглед и ленено семе;
- Плодове с ниско съдържание на въглехидрати: горски плодове.
Книгата се състои от 215 страници. Специално подбрани за хора, които се опитват да получат по-стройна фигура и да отслабнат по напълно безопасен и естествен начин.
Кето диетата предлага уникален подход към загубата на тегло и подобряване на общото здраве. Ето няколко полезни причини, заради които мнозина се доверяват на този хранителен режим:
- Ефективност в загубата на тегло: Кето ...
Кето диетата предлага уникален подход към загубата на тегло и подобряване на общото здраве. Ето няколко полезни причини, заради които мнозина се доверяват на този хранителен режим:
- Ефективност в загубата на тегло: Кето диетата увеличава изгарянето на мазнини за енергия, водейки до ефективна и бърза загуба на тегло, особено в началните етапи.
- Увеличена устойчивост на енергия: Кето диетата минимизира колебанията в кръвната захар, осигурявайки стабилен поток на енергия през целия ден.
- Подобрение на контрола върху кръвната захар: Ниското съдържание на въглехидрати помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар, което е особено полезно за хора с преддиабет и диабет тип 2.
- Намалено чувство за глад: Кето диетата ефективно намалява апетита, което помага на хората да консумират по-малко калории без да се чувстват лишени или гладни.
Книгата съдържа 200 здравословни и вкусни рецепти.
Какво включват нашите рецепти:
- Меса: говеждо, свинско, пилешко, пуешко, телешко;
- Риба: сьомга, тон и други;
- Яйца;
- Зеленчуци: спанак, броколи, карфиол и тиквички, аспержи, домати, краставици и други.
- Мазнини: авокадо, зехтин, краве масло, кокосово масло, бадемово масло, фъстъчено масло, ленено масло;
- Млечни продукти: Пълномаслени опции като сирене, сметана и кисело мляко;
- Ядки и семена: Бадеми, орехи, семена от чиа, слънчоглед и ленено семе;
- Плодове с ниско съдържание на въглехидрати: горски плодове.
Книгата се състои от 215 страници. Специално подбрани за хора, които се опитват да получат по-стройна фигура и да отслабнат по напълно безопасен и естествен начин.
Кето диетата предлага уникален подход към загубата на тегло и подобряване на общото здраве. Ето няколко полезни причини, заради които мнозина се доверяват на този хранителен режим:
- Ефективност в загубата на тегло: Кето ...
Annotation
Специално подбрани за хора, които се опитват да получат по-стройна фигура и да отслабнат по напълно безопасен и естествен начин.
Кето диетата предлага уникален подход към загубата на тегло и подобряване на общото здраве. Ето няколко полезни причини, заради които мнозина се доверяват на този хранителен режим:
- Ефективност в загубата на тегло: Кето ...
Кето диетата предлага уникален подход към загубата на тегло и подобряване на общото здраве. Ето няколко полезни причини, заради които мнозина се доверяват на този хранителен режим:
- Ефективност в загубата на тегло: Кето ...
Info
- Genre
- Cooking, Diet & Health
- Recommended age
- 10+
- Pages
- 214
- Format
- A5
- A type of book (cover)
- Soft binding
- Paper
- Normal (80 g)
- Color
- Colorful
- Language
- Bulgarian
- Year published
- 2024
- Editor
- Светлана Желязкова
- Cover designer
- Светлана Желязкова
- Formatter
- Светлана Желязкова
Free BoxNow delivery when you pay for your order online!
- Order within 7 hr 54 min
- we ship today
- Delivery
- we will contact you
About the author
Светлана Желязкова
Здравейте, аз съм Светлана Желязкова - уеб дизайнер по професия и писател по призвание. Родена в България, открих своята страст към креативността и изкуството още в ранна възраст. С времето моят професионален път ме отведе към света на дигиталните технологии, където се занимавам със създаването и дизайна на уебсайтове. Тази работа ми даде възможността да съчетавам моето усещане за естетика с техни...
Read moreRelated products
https://izdavam.com/publics/img/book/cover/thumb/cover-5995_672_954.webp?build=1775520488
https://izdavam.com/en/download/readPreview/5995/319290a423330541c3896cefff42875f/image.webp
https://izdavam.com/en/download/readPreview/5995/ac1f15dfe11078709944383883b4cc87/image.webp
https://izdavam.com/en/download/readPreview/5995/bc354fea340aaf18d05e7bb815bfc99d/image.webp
https://izdavam.com/en/download/readPreview/5995/8345a675a6f88aac25620c76ba607edd/image.webp
https://izdavam.com/en/download/readPreview/5995/21d1805883bf11979378986a297ed9a8/image.webp
https://izdavam.com/en/download/readPreview/5995/1c0f67cd5580f253d4d029789bcf5226/image.webp
https://izdavam.com/en/download/readPreview/5995/755cff1639aa96a32f62cb6f2ba2752d/image.webp
https://izdavam.com/en/download/readPreview/5995/fecf52209ab27493914e480963309226/image.webp
https://izdavam.com/en/download/readPreview/5995/9a5f34e02d96305e149e13f766393b08/image.webp
https://izdavam.com/en/download/readPreview/5995/1cc91263cbeecf84a4e68efd82a73ee6/image.webp
Price